Coach sportif, entrainement

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Entrainement Trail court 10 à 20 kmPréparer un trail inférieur à 20 kilométres en courant 5 fois par semaine pendant 8 semaines.
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Entrainement Trail court 10 à 20 kmPréparer un trail court entre 10 et 20 kilométres en courant 2 fois par semaine pendant 8 semaines.
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Entrainement Trail court 10 à 20 kmPréparer un trail court 10 à 20 kilométres en courant 3 fois par semaine pendant 8 semaines.
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Entrainement Trail court 10 à 20 kmPréparer un trail court 10 à 20 km en courant 4 fois par semaine pendant 8 semaines.

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