Jiwok proponuje Ci plany treningowe przygotowujące do przebiegnięcia maratonu - od planu dla początkujących po treningi dla zaawansowanych biegaczy: maraton po raz pierwszy, maraton w 4 godz 30, maraton w 4 godz 15, maraton w 4 godz, maraton w 3 godz 45, maraton w 3 godz 30, maraton w 3 godz 15, maraton w 3 godz. Dzięki tym treningom maratońskim osiągniesz zakładany przez siebie cel czasowy. Masz do wyboru plany treningowe na 8 tygodni, 10 tygodni i 12 tygodni.
