Riuscire a nuotare per 20 minuti continui, 2 sedute settimanali per 10 settimane Czas trwania 10 tyg. Rytm 2 razy w tyg. Poziom zaawansowania Średniozaawansowany...
Réussir à nager 20 minutes en continu, 1 séance par semaine pendant 10 semaines. Czas trwania 10 tyg. Rytm 1 razy w tyg. Poziom zaawansowania Średniozaawansowany...
Réussir à nager 25 minutes en continu, 2 séances par semaine pendant 10 semaines. Czas trwania 10 tyg. Rytm 2 razy w tyg. Poziom zaawansowania Średniozaawansowany...
Réussir à nager 10 minutes en continu, 1 séance par semaine pendant 10 semaines. Czas trwania 10 tyg. Rytm 1 razy w tyg. Poziom zaawansowania Amator (brak wcześn...
Réussir à nager 10 minutes en continu, 2 séances par semaine pendant 10 semaines. Czas trwania 10 tyg. Rytm 2 razy w tyg. Poziom zaawansowania Początkujący (nier...
Réussir à nager 20 minutes en continu, 2 séances par semaine pendant 10 semaines. Czas trwania 10 tyg. Rytm 2 razy w tyg. Poziom zaawansowania Początkujący (nier...
Réussir à nager 10 minutes en continu, 2 séances par semaine pendant 10 semaines. Czas trwania 10 tyg. Rytm 2 razy w tyg. Poziom zaawansowania Amator (brak wcześn...
Réussir à nager 15 minutes en continu, 1 séance par semaine pendant 10 semaines. Czas trwania 10 tyg. Rytm 1 razy w tyg. Poziom zaawansowania Początkujący (nier...
Réussir à nager 15 minutes en continu, 2 séances par semaine pendant 10 semaines. Czas trwania 10 tyg. Rytm 2 razy w tyg. Poziom zaawansowania Początkujący (nier...
Réussir à nager 15 minutes en continu, 1 séance par semaine pendant 10 semaines. Czas trwania 10 tyg. Rytm 1 razy w tyg. Poziom zaawansowania Średniozaawansowany...
Réussir à nager 20 minutes en continu, 1 séance par semaine pendant 10 semaines. Czas trwania 10 tyg. Rytm 1 razy w tyg. Poziom zaawansowania Początkujący (nier...
Réussir à nager 25 minutes en continu, 1 séance par semaine pendant 10 semaines. Czas trwania 10 tyg. Rytm 1 razy w tyg. Poziom zaawansowania Średniozaawansowany...
Réussir à nager 10 minutes en continu, 1 séance par semaine pendant 10 semaines. Czas trwania 10 tyg. Rytm 1 razy w tyg. Poziom zaawansowania Początkujący (nier...
Se défouler en natation et course à pied, 2 fois par semaine pendant 8 semaines. Czas trwania 8 tyg. Rytm 2 razy w tyg. Poziom zaawansowania Początkujący (nier...
Se défouler en natation et course à pied, 3 fois par semaine pendant 8 semaines. Czas trwania 8 tyg. Rytm 3 razy w tyg. Poziom zaawansowania Początkujący (nier...
